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月別アーカイブ：2025年08月

: 作家のはあちゅうさんの『半径5メートルの野望』を読んだ感想

2025/8/20

『半径5メートルの野望』は、人気ブロガー・作家のはあちゅうさんによるエッセイ集で、2015年に発売されました。この本は、彼女が日常の中で感じたことや、小さな目標を大切にする生き方を綴った一冊です。 & ...

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: ADHD向け！断捨離のおすすめ方法

2025/8/20 ADHD, 片づけ

ADHDの人にとって、断捨離はとても効果的です！物が減ると気が散る要素が減り、集中しやすくなるからです。以下の方法で、無理なくスッキリさせていきましょう。 ADHDの人がまずやるべきこと：身近な不用品 ...

ADHD

: 時間の見積もりが苦手なADHDさんへ──逆算いらずで動ける5つの習慣

2025/8/10

ADHDで時間感覚がつかめない…そんな悩みを持つ人に、逆算が苦手でも動けるようになる5つの具体的な方法をわかりやすくお届けします「◯時に出なきゃいけないのに、いつもバタバタする…」「気づいたら時間 ...

ADHD

: 【朝の混乱をスッキリ解消！ADHDでもできるタスク整理法】

2025/8/10

ADHDの人にとって、朝のタスク整理はとても大切ですが、なかなかスムーズにいかないこともありますよね。30分で効率的に整理するための方法を紹介します！ 🌞 ADHD向け！朝タスク整理30分プラン 🌞 ...

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