にこのブログライフ

更新情報

2026.02.07: 【無塩・骨取り】訳あり冷凍さばが神すぎた！忙しい人・子育て家庭の最強ストック食材

2026.01.24: 朝5時でも腰を固めずに書ける｜40代女性のための「迷わないブログ習慣」

2026.01.17: 40代の冷えと疲れに。永谷園「冷え知らず」生姜参鶏湯を正直レビュー

: 【無塩・骨取り】訳あり冷凍さばが神すぎた！忙しい人・子育て家庭の最強ストック食材

2026/2/7 鯖，骨無し　，無塩

「魚は食べたいけど、骨が面倒で…」「離乳食に魚を使いたいけど処理が怖い」「お弁当に入れたいけど朝は時間がない」「高齢の両親にたくさん魚を食べてもらいたい」そんな人にこそ知ってほし ...

おすすめ食材

: 朝5時でも腰を固めずに書ける｜40代女性のための「迷わないブログ習慣」

2026/1/24

朝5時。家の中は静かで、誰にも邪魔されない貴重な時間です。「この時間ならブログが書けそう」と思うのに、起きた瞬間から腰が重い座っているうちにだんだん痛くなる何を書こうか迷っているうちに時間が終 ...

ブログ生活

: 40代の冷えと疲れに。永谷園「冷え知らず」生姜参鶏湯を正直レビュー

2026/1/18 冷え性

夕方になると、手足が冷えて、体がだるくて、「もう今日は何もしたくない…」って日、ありませんか？私はADHD気質でエネルギー切れを起こしやすく、家事もブログもしたいのに、体がついてこない日がよくありま ...

生活

: ADHD気質の私でも、ブログを続けられるようになった3つの仕組み

2026/1/2 ADHD, ブログ初心者

ブログを始めたのに、なぜか続かない。今日は書こうと思っていたのに、気づいたら夜になっている。「やっぱり私には向いていないのかな」そんなふうに落ち込んだこと、ありませんか？私は40 ...

ADHD ブログ

: 「1日10分の読書で心が整う：小さな習慣が人生を変える」

2025/12/25

1日10分の読書で心が整う：小さな慣人生を変える忙しい日々の中で、分取り戻す10分を。情報に追われる毎日。スマホを手放す10分が、あなたの心を静かに整える時間になるかもしれません。本を開くその瞬間 ...

Book

: 【初心者記録】ブログで月1万円を目指す私が、今実際にやっていること

2025/12/24

【初心者記録】ブログで月1万円を目指す私が、今実際にやっていることブログを始めてからしばらくの間、記事は少しずつ増えているのに、収益はずっと0円でした。アクセスを確認しては「今日も0円か…」と ...

副業

: ADHDの私が夜中のお風呂をやめられた3つの工夫｜40代主婦の体験談

2025/12/16

ADHDの私が夜中のお風呂をやめられた3つの工夫｜40代主婦の体験談夜になってから、「そろそろお風呂に入らなきゃ」と思っているのに、気づいたらもう23時、ひどい日は日付が変わっている—— そんな ...

ADHD 生活

: 40代女性が選ぶ、ペットボトル卒業の答え。バリタ浄水器で“美味しい節約”を

2025/12/7

【40代女性の節約と健康に寄り添う】バリタ浄水器で“買わない生活”を始めませんか？ ― ペットボトル卒業で、家計もキッチンも心も軽くなる ― 40代になって、これまで以上に「健康」や「無 ...

生活

: 年末の“大掃除プレッシャー”がしんどい…ADHD気質でもできる“ミニ片付け”3つ

2025/12/1

【年末の“大掃除プレッシャー”がしんどい…ADHD気質でもできる「ミニ片付け」3つ】 11月〜12月になると、テレビでもSNSでも「大掃除」の文字が一気に増えますよね。でも正直…私には毎 ...

ADHD

: 【口コミ】ヒマラヤ岩塩・紫岩塩ファインソルトで癒しバスタイム｜冷え・疲れ・ストレスに効く天然のご褒美

2025/11/20

【口コミ】ヒマラヤ岩塩・紫岩塩ファインソルトで癒しバスタイム冷え・疲れ・ストレスに効く天然のご褒美毎日、頑張ってるのに疲れが取れない。お風呂に入っても、なんとなく体が温まりきらない─ ...

生活

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にこ

こんにちは、にこです。 ADHD気質で片づけや生活リズムに悩む日もありますが、そんな中でも小さな工夫を見つけて、ゆるっと暮らしを整えています。寝る前に読書するのが好きで、本から得た気づきも日々の工夫に取り入れています。このブログでは、同じように悩む40代女性に寄り添いながら、心が少し軽くなるヒントや体験をシェアしています。無理せず一緒に、あたたかい日常を育てていけたら嬉しいです。

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