糖尿病の母の食事、毎日の準備に心が折れそうになっていませんか？
こんにちは、にこです。仕事に家事に、そして大切な家族のケア。毎日本当にお疲れ様です。
私の母は糖尿病を患っているのですが、日々の食事管理って本当に気が抜けないんですよね。「糖質や塩分を抑えなきゃ」「でも味気ないものは可哀想」「栄養バランスもしっかり考えないと…」と考えれば考えるほど、毎日の献立作りにヘトヘトになっていました。仕事が忙しい日や、ちょっと自分の体力が限界なとき、「今日だけでも誰かに頼りたい！」と、正直、何度も心の中で叫んでいました。
罪悪感を持たずに、母の体にも優しくて、しかもちゃんと美味しい、そんなお助けごはんはないかな…とずっと探していたんです。
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楽天で見つけた！オーガニック・キッチンの「ととのう弁当」との出会い
そんなとき、いつものように楽天市場で体に優しいレトルトや惣菜のレコメンドを探していたら、ふと目に飛び込んできたのがオーガニック・キッチンの「ととのう弁当」でした。
「レトルト・惣菜のおすすめ」として口コミ評価も高く、何より原材料へのこだわりが凄そう！これなら糖尿病の母の食事のバリエーションとしても安心かも…と思い、すがるような気持ちでポチッと購入してみました。5,000円以上のお買い物になるので最初は少しドキドキしましたが、母の健康と自分の心のゆとりには代えられない！と、思い切って試してみることにしたんです。
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【体験レポ】実際に届いた「ととのう弁当」を食べてみました！
注文して数日、冷凍便でしっかり梱包されたお弁当が届きました！さっそく冷凍庫へストック。これがあるだけで、「いざという時はこれがある」と、なんだか心の底からほっとしたのを覚えています。
ある日の夕食、どうしても時間が取れなくて「今日が使い時！」と、お弁当をレンジで温めてみることに。温めている最中から、まるでお出汁をとったときのような優しい、良い香りがふわっとキッチンに広がります。冷凍のお弁当特有の、あの独特な匂いは一切ありませんでした。
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実は、母に出す前に「どんなお味かな？」と私も少し味見を兼ねて食べてみたんです。まず驚いたのが、主食のご飯がしっかりとした玄米だったこと。噛めば噛むほどお米本来の甘みがしっかり感じられて、本当に美味しかったです。おかずの味付けも、薄すぎるということは全くなく、素材の旨味が引き立つ絶妙な「ちょうどいい」塩梅。これなら、食事制限がある母も、食べる楽しみを我慢しなくていいなと嬉しくなりました。
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「ととのう弁当」を試して実感した4つのメリット
実際に利用してみて、わたしが特に「ここが素敵！」と感じたポイントを4つにまとめてみました。
- お弁当のトレーが紙でできている
これ、地味にすごく感動しました！プラスチックの容器だと、食べた後に洗って分別して…という手間がありますが、これは紙製なので食べた後はサッとそのままゴミ箱へ。介護や仕事で1分1秒を惜しみたいとき、この手軽さは本当にありがたいです。 - 味付けがとにかく「ちょうどいい」
健康を意識したお弁当って、味が薄くて物足りないイメージがありませんか？でも、このお弁当は出汁や素材の味がしっかり活きていて、一口食べるたびに「美味しいね」と笑顔になれるクオリティです。 - 玄米ご飯がとっても美味しい！
私が食べてみて一番びっくりしたのがご飯です。パサつきがちな冷凍の玄米ですが、ふっくらモチモチしていて、お腹も大満足の食べ応えでした。 - 電子レンジひとつで栄養満点の食事が完成する
疲れている夜でも、お皿を出さずにレンジでチンするだけ。母を待たせることなく、栄養バランスが完璧に整った食事を出せる安心感は格別です。
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購入前に知っておきたい！気になったデメリット
とってもお気に入りになった「ととのう弁当」ですが、正直にお伝えしておきたいポイントもいくつかあります。
- 価格が少し高めで、送料がかかること
正直、毎日の３食すべてをこれにするには、お財布と相談が必要な価格帯（5,000円以上〜）です。送料もかかるので、少しハードルが高く感じるかもしれません。ただ、わたしは「毎日の家事をお休みするための、自分へのご褒美とお守り代」として、価値は十分にあると感じています！ - 歯や体が弱っているご高齢の方には、少し硬い素材もあるかも
玄米のご飯や、根菜などの素材がしっかりとした歯ごたえを残して作られています。そのため、歯がかなり弱っているご高齢の方や、体力がかなり落ちていて噛む力が弱くなっている方には、少し食べづらく感じてしまうかもしれません。
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オーガニック・キッチンの「ととのう弁当」はこんな人におすすめ！
わたしの体験から、このお弁当は特に以下のような方にぴったりだと思います！
- 仕事と家事、そして親御さんの介護を一生懸命がんばっている方
- 糖尿病など、家族の食事管理が必要で毎日の献立作りに悩んでいる方
- 忙しいけれど、大切な家族には栄養があって体に優しいものを食べてほしい方
- 冷凍庫に「これがあれば安心」という、お守り代わりのストックが欲しい方
- 美味しい玄米やオーガニックな食事を手軽に楽しみたい方
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まとめ：がんばりすぎる前に、優しいお弁当に頼ってみませんか？
毎日の食事作り、全部を自分一人で完璧にこなそうとすると、いつの間にか心が折れてしまいますよね。たまにはプロの力を借りて、上手に手を抜くことも、笑顔で介護や仕事を続けるための大切な秘訣だと思うんです。
オーガニック・キッチンの「ととのう弁当」は、そんながんばる私たちの味方になってくれる、優しさがいっぱい詰まったお弁当でした。
ちょっとお値段が張るのがネックですが、楽天市場の「お買い物マラソン」や「スーパーSALE」などのイベント中にまとめ買いするのが賢い買い方ですよ！ポイントもたくさんついて、送料分もおトクになります。
「最近、ちょっと食事の準備に疲れちゃったな…」と感じているなら、ぜひ冷凍庫のお守りとして試してみてくださいね。きっと、心も体もホッと「ととのう」はずです。