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毎日の家事や仕事、そしてブログ。 40代になってからは、「頑張れば何とかなる」が少しずつ通用しなくなってきました。 私はADHD気質ということもあり、 「やる気はあるのに体が動かない」 「疲れると家事 ...

「今日も鍵が見つからない」「スマホどこ置いたっけ」——そんなふうに、1日に何度も"探しもの"に時間を溶かしていませんか。 私自身、注意がそれやすく、うっかり物を置き忘れるタイプです。何度「気をつけよう ...

ADHDで部屋が片付かない…。 床が物でいっぱい 何から始めればいいかわからない 片付けようと思うだけで疲れる そんな悩みはありませんか？ 私は「15分×4回」に分けただけで、6畳の床が見えるようにな ...

  はじめに：毎日の洗濯、実はあの「匂い」や「ひと手間」に疲れていませんか？ こんにちは、にこです。日々の家事にお仕事、そして介護など、毎日本当にお疲れ様です。 突然ですが、みなさんは毎日の ...

糖尿病の母の食事、毎日の準備に心が折れそうになっていませんか？ こんにちは、にこです。仕事に家事に、そして大切な家族のケア。毎日本当にお疲れ様です。 私の母は糖尿病を患っているのですが、日々の食事管理 ...

仕事・家事・育児や介護で毎日バタバタ…。「今日はご飯作る余裕がない…」そんな日、ありませんか？でも、レトルトや冷凍食品に頼りすぎると、添加物や保存方法が気になる方も多いはず。そんな悩みを解決してくれる ...

「あとでやろう」と思ったまま、気づけば部屋が山積みに…。 片付けようとするたびに、どこから手をつければいいかわからなくなって、結局何もできずに1日が終わる。 そのたびに「また片付けられなかった」って、 ...

  ☀️ 夏の日焼け対策 2026年版 DeliToo（－18℃ JIS認証）vs Liberesta（Radi-Cool放射冷却）徹底比較 「毎年夏になると日焼けが気になるけど、日傘って種 ...

※当サイトは記事内に広告が含まれています   「あれ、また鍵どこ？」「マスク忘れた……」 玄関を出てから気づく、この繰り返しにうんざりしていませんか？ わたしもADHDと診断される前から、忘 ...

※当サイトは記事内に広告が含まれています   「また今日も夕飯を考えるのが辛い…」育児や介護、仕事に追われていると、そんな日が続きますよね。 冷蔵庫を開けても何もない、でも買い物に行く余裕も ...