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朝5時。家の中は静かで、誰にも邪魔されない貴重な時間です。 「この時間ならブログが書けそう」と思うのに、 起きた瞬間から腰が重い 座っているうちにだんだん痛くなる 何を書こうか迷っているうちに時間が終 ...

夕方になると、手足が冷えて、体がだるくて、「もう今日は何もしたくない…」って日、ありませんか？ 私はADHD気質でエネルギー切れを起こしやすく、家事もブログもしたいのに、体がついてこない日がよくありま ...

  ブログを始めたのに、なぜか続かない。 今日は書こうと思っていたのに、気づいたら夜になっている。 「やっぱり私には向いていないのかな」 そんなふうに落ち込んだこと、ありませんか？ 私は40 ...

1日10分の読書で心が整う：小さな慣人生を変える忙しい日々の中で、分取り戻す10分を。 情報に追われる毎日。スマホを手放す10分が、あなたの心を静かに整える時間になるかもしれません。 本を開くその瞬間 ...

【初心者記録】ブログで月1万円を目指す私が、今実際にやっていること ブログを始めてからしばらくの間、 記事は少しずつ増えているのに、収益はずっと0円でした。 アクセスを確認しては 「今日も0円か…」と ...

ADHDの私が夜中のお風呂をやめられた3つの工夫｜40代主婦の体験談 夜になってから、 「そろそろお風呂に入らなきゃ」と思っているのに、 気づいたらもう23時、ひどい日は日付が変わっている—— そんな ...

  【40代女性の節約と健康に寄り添う】バリタ浄水器で“買わない生活”を始めませんか？ ― ペットボトル卒業で、家計もキッチンも心も軽くなる ― 40代になって、これまで以上に「健康」や「無 ...

【年末の“大掃除プレッシャー”がしんどい…ADHD気質でもできる「ミニ片付け」3つ】   11月〜12月になると、テレビでもSNSでも「大掃除」の文字が一気に増えますよね。でも正直…私には毎 ...

【口コミ】ヒマラヤ岩塩・紫岩塩ファインソルトで癒しバスタイム冷え・疲れ・ストレスに効く天然のご褒美   毎日、頑張ってるのに疲れが取れない。 お風呂に入っても、なんとなく体が温まりきらない─ ...

【40代の冬肌SOS】乾燥・かさつき・粉ふき…その悩み、セタフィルで解決！   鏡を見て、「なんだか肌が疲れているな…」と感じたことはありませんか？特に冬になると、40代女性の肌は乾燥の悩み ...