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ADHDの私が夜中のお風呂をやめられた3つの工夫｜40代主婦の体験談 夜になってから、 「そろそろお風呂に入らなきゃ」と思っているのに、 気づいたらもう23時、ひどい日は日付が変わっている—— そんな ...

  【40代女性の節約と健康に寄り添う】バリタ浄水器で“買わない生活”を始めませんか？ ― ペットボトル卒業で、家計もキッチンも心も軽くなる ― 40代になって、これまで以上に「健康」や「無 ...

【年末の“大掃除プレッシャー”がしんどい…ADHD気質でもできる「ミニ片付け」3つ】   11月〜12月になると、テレビでもSNSでも「大掃除」の文字が一気に増えますよね。でも正直…私には毎 ...

【口コミ】ヒマラヤ岩塩・紫岩塩ファインソルトで癒しバスタイム冷え・疲れ・ストレスに効く天然のご褒美   毎日、頑張ってるのに疲れが取れない。 お風呂に入っても、なんとなく体が温まりきらない─ ...

【40代の冬肌SOS】乾燥・かさつき・粉ふき…その悩み、セタフィルで解決！   鏡を見て、「なんだか肌が疲れているな…」と感じたことはありませんか？特に冬になると、40代女性の肌は乾燥の悩み ...

「頭のスイッチが切れない夜、私を救ってくれた“湯たんぽ”というぬくもり」 冬の夜って、どうしてこうも“考えごと”が止まらなくなるんでしょう。 布団に入っても、頭の中が勝手に動き続ける。 「あのメール返 ...

「なぜ女性に人気？ファインソルトが“温活女子”に選ばれる5つの理由」 💖はじめに 寒くなる季節、肩や足先が冷たくて眠れない…そんな夜ありませんか？ そんな女性たちの間でいま人気なのが、**天然のバスソ ...

        ゆる掃除で年末すっきり｜ADHD気質でもできる片付けの始め方 気づけばもう年末。 SNSでも「大掃除」「断捨離」「整理整頓」…そんな言葉が増えてくる時期ですね。 でも、ADHD気質の私 ...

ADHD気質でも大丈夫！焦らない12月準備リスト｜年末のソワソワをゆるく整える方法 なんだかソワソワ…年末に感じる“焦りの正体” 11月に入ると、なんとなく落ち着かなくなりませんか？ 街ではクリスマス ...

  毎日の疲れ、ちゃんと取れていますか？ 「夜寝ても疲れが残る」 「朝から体がだるい」 「なんだかずっと休まらない…」 そんなふうに感じていませんか？ 私もそうでした。 仕事・家事・人間関係 ...