niko_admin

  忘れず続けられる！ 習慣化促進ミニチェッカーを試した感想と効果 「やるぞ！」と意気込んでも、気づけば3日坊主…。 私は昔から、何かを続けるのがとても苦手でした。水を飲む習慣や、夜のストレ ...

  温めグッズレビュー：疲れやすい40代におすすめ３選 40代になってから、以前よりも「疲れが抜けにくい」「夜になっても体が冷えて眠りにくい」と感じることが増えました。 私自身、手足の冷えや ...

  【体験談】温泉水99を飲んで実感！口コミや効果を正直レビュー 水を変えただけで体が軽くなった私の体験談 温泉水99は名前だけは前から知っていました。ある日、スーパーの入り口でたまたま目に ...

  【朝が弱い方におすすめ】白湯習慣を快適にする！おすすめポット6選【2025年版】 朝、スッキリ目覚めるために「白湯を飲む習慣」を取り入れている方が増えています。 でも… ■ お湯を沸かす ...

『半径5メートルの野望』は、人気ブロガー・作家のはあちゅうさんによるエッセイ集で、2015年に発売されました。この本は、彼女が日常の中で感じたことや、小さな目標を大切にする生き方を綴った一冊です。 & ...

ADHDの人にとって、断捨離はとても効果的です！物が減ると気が散る要素が減り、集中しやすくなるからです。以下の方法で、無理なくスッキリさせていきましょう。 ADHDの人がまずやるべきこと：身近な不用品 ...

ADHDで時間感覚がつかめない…そんな悩みを持つ人に、逆算が苦手でも動けるようになる5つの具体的な方法をわかりやすくお届けします 「◯時に出なきゃいけないのに、いつもバタバタする…」 「気づいたら時間 ...

ADHDの人にとって、朝のタスク整理はとても大切ですが、なかなかスムーズにいかないこともありますよね。30分で効率的に整理するための方法を紹介します！ 🌞 ADHD向け！朝タスク整理30分プラン 🌞 ...

ADHDの人にとって、朝のタスク整理はとても大切ですが、なかなかスムーズにいかないこともありますよね。30分で効率的に整理するための方法を紹介します！ ADHDの人にとって、朝のタスク整理はとても大切 ...

はじめまして。「にこのブログライフ」へようこそ！ 自己紹介 このブログにお越しいただき、ありがとうございます。はじめまして、にこと申します。 40代、パートで働きながら、日々の暮らしと向き合っています ...