夕方になると、手足が冷えて、体がだるくて、
「もう今日は何もしたくない…」って日、ありませんか?
私はADHD気質でエネルギー切れを起こしやすく、
家事もブログもしたいのに、体がついてこない日がよくあります。
そんなときに見つけたのが、
永谷園「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯 大袋でした。
正直、「ただのインスタントスープでしょ?」と思っていたのに、
これを飲んだ日は、
👉 お腹の奥からじんわり温まって
👉 体が少し動くようになって
👉 気持ちまでラクになる
という不思議な感覚があったんです。
この記事では、
40代・冷えやすい・疲れやすい私が実際に飲んで感じたことを、
正直にレビューします。
私は40代になってから、
とにかく「冷え」と「疲れ」がセットでやってくるようになりました。
朝はそこそこ元気でも、
夕方になると
・足先が冷たい
・お腹がひんやりする
・頭がぼーっとする
そんな状態になって、
「もう今日は終了…」という感じになります。
しかもADHD気質なので、
体がしんどくなると一気にやる気が切れて、
夕飯の支度も、お風呂も、ブログも、全部が重くなるんです。
「温かいものを飲めばいい」と分かっていても、
・何を飲めばいいか考えるのがしんどい
・鍋を出すのも面倒
・結局コーヒーや甘いものに逃げる
そんな日が続いていました。
そんなときに、たまたまスーパーの売り場で見つけたのが、
永谷園「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯でした。
その時はカップにスープが入っていてお湯を注ぐだけでできあがり。という気軽さがマイブームでした。
「冷え知らず」という名前と可愛いパッケージデザインにひかれたことと、参鶏湯とはどんな味なんだろうと興味がありました。
そのときに買ってみたのが最初です。
それが思った以上によくて、
「これは疲れて冷えている日に助かる…」と何度かリピートしていました。
ところが最近、いつものスーパーに行っても
この商品が置いていなくて。
困って楽天で調べてみたら、
大袋タイプがちゃんと売っていたんです。
しかも楽天なら、
✔ ポイントがたまる
✔ 重い買い物をしなくていい
✔ まとめ買いできる
というのも、40代の体には地味にありがたいポイントでした。
実際に飲んだ感想
私がいちばんよく飲むのは、
夕方〜夜にかけて、体が冷えて動けなくなってきた時間帯です。お湯を注いだ瞬間から、
生姜の香りがふわっと広がって、
「あ、これ体が温まりそう…」と感じます。味は、生姜がしっかり効いているけど、
きつすぎず、
鶏のうまみがあってほっとする味。食欲がない日でも、
これならスープ感覚で飲めるのがありがたいです。何より驚くのが、
飲んで10〜15分くらいすると、
お腹の奥からじんわり温かくなってくること。手足の冷えが少しやわらいで、
体が「もうちょっと動けるかも」という状態になります。そのおかげで、
・お風呂に入る
・夕飯を作る
・少しだけブログを書く
そんなことができる日が増えました。ただのスープじゃなく、
「冷えで止まってしまった体を、少し動かしてくれる存在」
という感じです。
こんな人におすすめ
この「冷え知らず」生姜参鶏湯は、
こんな人に特に向いていると思いました。
- 夕方〜夜に体が冷えて動けなくなる
- 疲れて食欲がない日がある
- コーヒーを飲むと余計に冷える
- 手軽に体を温めたい
- 40代以降で「冷えが前よりつらい」と感じている
- 家事や仕事、ブログなどでエネルギー切れしやすい
私自身、
「何もしないまま1日が終わるのがつらい」
という日に、何度も助けられています。
⚠ 逆に向かないかも?
逆に、こんな人には合わないかもしれません。
- 生姜の風味が苦手
- 濃い味・ガッツリ系を求めている
- 食事の代わりにしっかり満腹になりたい
あくまで「体を温めて整えるスープ」なので、
がっつり食べたい人向けではありません。
楽天で買う理由
私は今、楽天でまとめて購入しています。
- スーパーで見かけないことがある
- 大袋タイプが選べる
- 他の味も一緒に選べる
- ポイントがたまる
冷えやすい時期に切らしてしまうと本当につらいので、
ストックしておくと安心です。
📝 まとめ
冷えや疲れは、
「気合い」や「我慢」でどうにかなるものじゃありません。体を少し温めるだけで、
気持ちや行動が変わる日もあります。何もしたくない日に、
「これだけ飲んでみよう」と思える存在があると、
日常は少し楽になります。冷えで動けなくなりがちな人は、
一度試してみてほしいスープです。
体がしんどくなると一気にやる気が切れるADHD気質については、
▶︎ 【頭のスイッチが切れない夜、私を救ってくれた“湯たんぽ”というぬくもり】も書きました。