40代・ADHD気質の私が、ゆるく暮らしを整えるヒントをシェア

にこのブログライフ

: 温めグッズレビュー：疲れやすい40代におすすめ３選

2025/9/22

温めグッズレビュー：疲れやすい40代におすすめ３選 40代になってから、以前よりも「疲れが抜けにくい」「夜になっても体が冷えて眠りにくい」と感じることが増えました。私自身、手足の冷えや ...

生活

: 毎日飲んで実感！温泉水99で感じた体の変化と本音レビュー

2025/11/15

【体験談】温泉水99を飲んで実感！口コミや効果を正直レビュー水を変えただけで体が軽くなった私の体験談温泉水99は名前だけは前から知っていました。ある日、スーパーの入り口でたまたま目に ...

生活

: 白湯習慣を快適にする！おすすめポット6選【2025年版】

2025/9/24

【朝が弱い方におすすめ】白湯習慣を快適にする！おすすめポット6選【2025年版】朝、スッキリ目覚めるために「白湯を飲む習慣」を取り入れている方が増えています。でも… ■ お湯を沸かす ...

生活

: 作家のはあちゅうさんの『半径5メートルの野望』を読んだ感想

2025/8/20

『半径5メートルの野望』は、人気ブロガー・作家のはあちゅうさんによるエッセイ集で、2015年に発売されました。この本は、彼女が日常の中で感じたことや、小さな目標を大切にする生き方を綴った一冊です。 & ...

Book

: ADHD向け！断捨離のおすすめ方法

2025/10/16 ADHD, 片づけ

ADHDの人にとって、断捨離はとても効果的です！物が減ると気が散る要素が減り、集中しやすくなるからです。以下の方法で、無理なくスッキリさせていきましょう。 ADHDの人がまずやるべきこと：身近な不用品 ...

ADHD

: 時間の見積もりが苦手なADHDさんへ──逆算いらずで動ける5つの習慣

2025/8/10

ADHDで時間感覚がつかめない…そんな悩みを持つ人に、逆算が苦手でも動けるようになる5つの具体的な方法をわかりやすくお届けします「◯時に出なきゃいけないのに、いつもバタバタする…」「気づいたら時間 ...

ADHD

: 【朝の混乱をスッキリ解消！ADHDでもできるタスク整理法】

2025/8/10

ADHDの人にとって、朝のタスク整理はとても大切ですが、なかなかスムーズにいかないこともありますよね。30分で効率的に整理するための方法を紹介します！ 🌞 ADHD向け！朝タスク整理30分プラン 🌞 ...

ADHD

: 🌞 ADHD向け！朝タスク整理30分プラン 🌞

2025/10/28

ADHDの人にとって、朝のタスク整理はとても大切ですが、なかなかスムーズにいかないこともありますよね。30分で効率的に整理するための方法を紹介します！ ADHDの人にとって、朝のタスク整理はとても大切 ...

ADHD

: 自己紹介

2025/10/16 ADHD主婦, ブログ初心者, 家事が苦手

はじめまして。「にこのブログライフ」へようこそ！自己紹介このブログにお越しいただき、ありがとうございます。はじめまして、にこと申します。 40代、パートで働きながら、日々の暮らしと向き合っています ...

ブログ

« Prev 1 2 3 4