40代・ADHD気質の私が、ゆるく暮らしを整えるヒントをシェア

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更新情報

2026.05.04: 「玄関に置いたら忘れ物ゼロに近づいた」ADHDのわたしが選んだ収納グッズ5選【楽天】

2026.04.26: 【介護中の食事問題】買い物に行けない日に助かった、無添加常温おかず「うちのや」レビュー

2026.04.20: 介護用シーツの買い出しを楽天のリラシーツにまとめ買いを変えたら気持ちがラクになりました

: 「玄関に置いたら忘れ物ゼロに近づいた」ADHDのわたしが選んだ収納グッズ5選【楽天】

2026/5/4

※当サイトは記事内に広告が含まれています「あれ、また鍵どこ？」「マスク忘れた……」玄関を出てから気づく、この繰り返しにうんざりしていませんか？わたしもADHDと診断される前から、忘 ...

ADHD

: 【介護中の食事問題】買い物に行けない日に助かった、無添加常温おかず「うちのや」レビュー

2026/5/4

※当サイトは記事内に広告が含まれています「また今日も夕飯を考えるのが辛い…」育児や介護、仕事に追われていると、そんな日が続きますよね。冷蔵庫を開けても何もない、でも買い物に行く余裕も ...

ADHD 生活

: 介護用シーツの買い出しを楽天のリラシーツにまとめ買いを変えたら気持ちがラクになりました

2026/4/20

ドラッグストアの介護用シーツ、また買いに行かなきゃ…が地味に大変だったきっかけは、使い捨てシーツの事を介護ヘルパーさんから教えていただいたことです。それからしばらくは、近所のドラッグストアの介護用 ...

生活

: 毎日がちょっと楽になる。バリ島の香りで始める「癒し」のルーティン

2026/4/10

「なんだか最近、ずっと疲れている気がする」毎日がんばっているのに、気持ちがリセットできない。そんなふうに感じることはありませんか？忙しい日々の中で、自分を癒す時間をつくるのって、思っている以上にむず ...

生活

: 音が気になって仕事できない… ADHD気質の私がノイズキャンセリングイヤホンに救われた話

2026/4/6

🎧つけるだけで、静かな世界へ。「また集中できなかった…」仕事中、機械の音　子供の泣き声　館内から繰り返し流れる音楽。気になりだすと、もうそっちにしか意識がいかない。 ADHD気質がある私は、音へ ...

ADHD 生活

: 疲れてるのに休めない夜に｜40代からの“自分をいたわる夜習慣”ひより夜茶レビュー

2026/3/24

「また夜更かししてしまった…」やることが終わらず、気づけば深夜。やっと一息つけるはずなのに、スマホを見てしまって余計に疲れる…。本当は、もっと自分を大事にしたいのに毎日バタバタで、自分のことは後回 ...

ADHD スキンケア

: 忙しい40代女性へ｜全身洗える「uruasオールインワンソープ」でお風呂を時短に

2026/3/17

毎日忙しくて、お風呂の時間さえ「面倒」と感じる日ってありませんか？ 40代になると・肌の乾燥・ボディケア・スキンケア気になることが増えるのに、時間はなかなか取れません。私もADHD気質があり、・ ...

ADHD スキンケア

: 乾燥・年齢肌に悩む40代女性へ｜華凛（karin）シリーズは“時短×うるおい”を叶える基礎化粧品

2026/3/17

「スキンケアに時間をかけたいのに、毎日バタバタ…」「乾燥やハリ不足が気になり始めた…」そんな悩みを感じていませんか？年齢を重ねると、肌は水分を保つ力が弱まり、今までのケアでは物足りなくなることもあ ...

スキンケア

: 【無塩・骨取り】訳あり冷凍さばが神すぎた！忙しい人・子育て家庭の最強ストック食材

2026/2/17 鯖，骨無し　，無塩

「魚は食べたいけど、骨が面倒で…」「離乳食に魚を使いたいけど処理が怖い」「お弁当に入れたいけど朝は時間がない」「高齢の両親にたくさん魚を食べてもらいたい」そんな人にこそ知ってほし ...

ADHD 生活

: 朝5時でも腰を固めずに書ける｜40代女性のための「迷わないブログ習慣」

2026/3/24

朝5時。家の中は静かで、誰にも邪魔されない貴重な時間です。「この時間ならブログが書けそう」と思うのに、起きた瞬間から腰が重い座っているうちにだんだん痛くなる何を書こうか迷っているうちに時間が終 ...

ブログ生活

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