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2025.12.16: ADHDの私が夜中のお風呂をやめられた3つの工夫｜40代主婦の体験談

2025.12.07: 40代女性が選ぶ、ペットボトル卒業の答え。バリタ浄水器で“美味しい節約”を

2025.12.01: 年末の“大掃除プレッシャー”がしんどい…ADHD気質でもできる“ミニ片付け”3つ

: ADHDの私が夜中のお風呂をやめられた3つの工夫｜40代主婦の体験談

2025/12/16

ADHDの私が夜中のお風呂をやめられた3つの工夫｜40代主婦の体験談夜になってから、「そろそろお風呂に入らなきゃ」と思っているのに、気づいたらもう23時、ひどい日は日付が変わっている—— そんな ...

ADHD 生活

: 40代女性が選ぶ、ペットボトル卒業の答え。バリタ浄水器で“美味しい節約”を

2025/12/7

【40代女性の節約と健康に寄り添う】バリタ浄水器で“買わない生活”を始めませんか？ ― ペットボトル卒業で、家計もキッチンも心も軽くなる ― 40代になって、これまで以上に「健康」や「無 ...

生活

: 年末の“大掃除プレッシャー”がしんどい…ADHD気質でもできる“ミニ片付け”3つ

2025/12/1

【年末の“大掃除プレッシャー”がしんどい…ADHD気質でもできる「ミニ片付け」3つ】 11月〜12月になると、テレビでもSNSでも「大掃除」の文字が一気に増えますよね。でも正直…私には毎 ...

ADHD

: 【口コミ】ヒマラヤ岩塩・紫岩塩ファインソルトで癒しバスタイム｜冷え・疲れ・ストレスに効く天然のご褒美

2025/11/20

【口コミ】ヒマラヤ岩塩・紫岩塩ファインソルトで癒しバスタイム冷え・疲れ・ストレスに効く天然のご褒美毎日、頑張ってるのに疲れが取れない。お風呂に入っても、なんとなく体が温まりきらない─ ...

生活

: 【40代の冬肌SOS】乾燥・かさつき・粉ふき…その悩み、セタフィルで解決！

2025/11/17

【40代の冬肌SOS】乾燥・かさつき・粉ふき…その悩み、セタフィルで解決！鏡を見て、「なんだか肌が疲れているな…」と感じたことはありませんか？特に冬になると、40代女性の肌は乾燥の悩み ...

スキンケア

: 頭のスイッチが切れない夜、私を救ってくれた“湯たんぽ”というぬくもり

2025/11/15

「頭のスイッチが切れない夜、私を救ってくれた“湯たんぽ”というぬくもり」冬の夜って、どうしてこうも“考えごと”が止まらなくなるんでしょう。布団に入っても、頭の中が勝手に動き続ける。「あのメール返 ...

生活

: 「なぜ女性に人気？ファインソルトが“温活女子”に選ばれる5つの理由」

2025/11/10

「なぜ女性に人気？ファインソルトが“温活女子”に選ばれる5つの理由」 💖はじめに寒くなる季節、肩や足先が冷たくて眠れない…そんな夜ありませんか？そんな女性たちの間でいま人気なのが、**天然のバスソ ...

スキンケア

: ゆる掃除で年末すっきり｜ADHD気質でもできる片付けの始め方

2025/11/15

ゆる掃除で年末すっきり｜ADHD気質でもできる片付けの始め方気づけばもう年末。 SNSでも「大掃除」「断捨離」「整理整頓」…そんな言葉が増えてくる時期ですね。でも、ADHD気質の私 ...

生活

: ADHD気質でも大丈夫！焦らない12月準備リスト｜年末のソワソワをゆるく整える方法

2025/11/15

ADHD気質でも大丈夫！焦らない12月準備リスト｜年末のソワソワをゆるく整える方法なんだかソワソワ…年末に感じる“焦りの正体” 11月に入ると、なんとなく落ち着かなくなりませんか？街ではクリスマス ...

ADHD

: AOKIリカバリーウェアで翌朝スッキリ！疲労回復の秘密

2025/11/5

毎日の疲れ、ちゃんと取れていますか？「夜寝ても疲れが残る」「朝から体がだるい」「なんだかずっと休まらない…」そんなふうに感じていませんか？私もそうでした。仕事・家事・人間関係 ...

生活

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にこ

こんにちは、にこです。 ADHD気質で片づけや生活リズムに悩む日もありますが、そんな中でも小さな工夫を見つけて、ゆるっと暮らしを整えています。寝る前に読書するのが好きで、本から得た気づきも日々の工夫に取り入れています。このブログでは、同じように悩む40代女性に寄り添いながら、心が少し軽くなるヒントや体験をシェアしています。無理せず一緒に、あたたかい日常を育てていけたら嬉しいです。

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